Ocho consejos para ponerte en forma
Todos los años cuando llega el buen tiempo y aparecen las ganas de ponernos en forma. No se pueden esperar milagros si durante el año nos
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Hola, soy Jesús Gallego y quiero darte la bienvenida a mi web, donde he querido plasmar toda mi experiencia como preparador, nutricionista y competidor para ayudarte a conseguir tus objetivos.
Todos los años cuando llega el buen tiempo y aparecen las ganas de ponernos en forma. No se pueden esperar milagros si durante el año nos
¿Cuál es la mejor forma de entrenar? Ojala hubiera una respuesta única, válida e incontestable para una pregunta tan compleja. Huir de todo aquel entrenador
En el artículo anterior, del que ya estoy preparando una segunda parte, hablaba de entrenamiento, uno de los pilares fundamentales sobre los que se asienta
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