Nuevo e-book

La dieta por macros

la mayoría de las personas que empiezan

una dieta fracasan porque se cansan de

comer todos los días lo mismo

Por eso cuadro macros y como lo que me da la gana y aún así tengo el cuerpo que quiero.

Si quieres saber más, rellena el siguiente formulario y te regalo mi e-book «La dieta por macros», además de enviarte consejos por email.

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Este soy yo

y este es mi método

¿Sabes que para conseguir el cuerpo que quieres no necesitas invertir más de 4 horas semanales en el gimnasio?

Puedes invertir más tiempo si quieres, pero no te hará progresar más rápido.

 

Tampoco tienes que comer todos los días lo mismo, ni pasar hambre.

 

Puedes hacerlo si quieres, pero no hace falta.

 

Tendrás que cuadrar tus macros, eso sí, pero para eso te daré acceso a una aplicación que he creado expresamente para que puedas confeccionar un menú a tu gusto cada día, sin restricciones ni alimentos prohibidos.

Soy Jesús Gallego,

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Entrenador Personal y unas cuantas cosas más (si necesitas un currículum como carta de venta aquí tienes el mío, pero te advierto que no implica absolutamente nada) y mi estrategia para que consigas resultados es muy simple: invertir lo necesario (ni más ni menos) para progresar lo máximo y hacerlo sostenible en el tiempo.

¿Por qué debería

apuntarme?

La inversión más rentable eres tú

Es posible que después de varios intentos fallidos te hayas dado cuenta de que los milagros no existen y de que todavía no hemos descubierto la fórmula mágica para transformar un físico de la noche a la mañana.

 

Efectivamente, estás en lo cierto. Si fuera tan fácil, todo el mundo lo haría.

 

Pero si fuera imposible o sólo al alcance de unos pocos obsesionados que viven por y para su cuerpo, tampoco podría darse el caso de personas que tienen el físico que quieren sin dejar de tener vida.

 

Personas con obligaciones, sin tiempo, sin la fuerza de voluntad ni la disciplina suficientes como para llevar a cabo una dieta restrictiva durante meses y a las que puede que ni si quiera les guste entrenar, pero que no por ello están dispuestas a renunciar a tener el físico que desean.

 

En el momento en que empatizas y entiendes que debes ser tú el que debe adaptarse a las necesidades y limitaciones de cada persona y no a la inversa, es cuando empiezas a ver resultados en tus clientes que ni tú mismo esperabas.

 

Por eso, he creado un método diferente, con el que cualquier persona puede conseguir el cuerpo que quiera sin dejar de comer todos los alimentos que le gustan e invirtiendo sólo 4 horas semanales en el gimnasio.

 

Cualquiera que tenga el firme propósito de cambiar y tenga claro que el momento de iniciar ese cambio es ahora, en caso contrario es mejor que inviertas tu dinero, tu esfuerzo y tu tiempo en otra cosa.

No lo digo yo,

lo dicen ellos

Testimonios de algunos clientes

Reproducir vídeo
FONSI NIETO

“Es otra forma completamente diferente de entrenar, consigue que disfrutes haciendo esto”

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JOAQUÍN TORRES

“Jesús cambió mi mentalidad”

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DAVID OTERO

“Nunca he vuelto a estar en un estado de forma como cuando estuve con él”

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NACHO MERAYO

“Aprendí a comer sin privarme absolutamente de nada, ahora sé qué pedir cuando salgo a comer en un restaurante”

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ÓSCAR MORENO

“Tiene un don, con él las dietas son otra cosa”

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JAVIER LEIVA

“Lo complejo lo hace súper sencillo, gracias a él he dado un salto de calidad enorme en mis servicios como preparador”

Más de 12 años

de transformaciones

Todos tenemos algo que nos hace únicos. Una habilidad que, si la trabajas, te hará destacar por encima del resto. En mi caso, tener facilidad para desarrollar masa muscular o perder grasa no era esa potencial fortaleza. 

 

Tenía 17 años la primera vez que pisé un gimnasio y a los 20 aún no era el más fuerte ni siquiera entre mi grupo de amigos, pero sí el primero en comprar revistas, investigar en los antiguos foros de internet, visitar ferias de fitness o ver competiciones en las que llegaría incluso a participar años después. 

 

Por aquella época también empecé a formarme. Invertí 8 años de mi vida en aprender absolutamente todo lo que tuviera que ver con el entrenamiento de fuerza y la nutrición orientada hacia la ganancia de masa muscular y la pérdida de grasa.

 

Lo hice porque me apasionaba, nunca pensando que algún día pudiera dedicarme de forma profesional a algo que entonces prácticamente ni existía, o al menos no como lo conocemos hoy. 

 

Buscando el secreto o la fórmula mágica, también me puse en manos de algunos de los mejores preparadores del mundo, en los cuales invertí casi siempre mucho a cambio de muy poco.

 

Precisamente porque soy consciente de lo mucho que significa para una persona que no lo tiene y realmente lo desea, cuando alguien contrata mis asesorías me implico de verdad y sólo espero lo mismo. Empecé en 2009 y no me canso, lo sigo disfrutando igual que el primer día.

la mecca: mi gimnasio privado

ENTRENAR AQUÍ ES OTRA HISTORIA, O ESO DICEN…

Llega el buen tiempo y este año, ¿qué?
¿también vas a esconderte?

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Quiénes somos

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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

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Ellos ya lo han conseguido

Ahora te toca a ti

Casos de éxito

ÓSCAR MORENO
EMPRESARIO
JAVIER MORO
ENTRENADOR PERSONAL
FONSI NIETO
EXPILOTO DE MOTOCILCISMO
IGNACIO ALAMINOS
EMPLEADO DE LA ADMINISTRACIÓN PÚBLICA
JUAN MONTALVO
ABOGADO
JOAQUÍN TORRES
ARQUITECTO
LAURA AYLLÓN
DIRECTORA DE RESIDENCIA DE ANCIANOS

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