Si consumes proteínas, avenas o cremas de arroz, esto te interesa. Es de parte de FullGas, la empresa de suplementos con la que colaboro desde hace 10 años, y va dirigido especialmente a todos mis...

¡Ya puede disfrutar de su rutina de entrenamiento! Pero, a ver, ¿quién coño disfruta entrenando? Pues eso me dijeron el otro día cuando compré una, que ya podía disfrutarla. Disfrutarla, disfrutarla.. A ver, si acaso...

Después de casi 3 años sin publicar nada retomo mi canal de YouTube. Tengo un becario haciendo prácticas y, aprovechando que los Vídeo Blogs están pasados de moda, le he propuesto hacer uno. Lo llamaremos DIARIO...

Es imposible contentar a todo el mundo. Con independencia de lo bueno o lo malo que seas, siempre tendrás personas que te adoren y hablen maravillas de ti, otros que sí, pero que tampoco es...

Tengo un becario. Bueno, en realidad está en prácticas, que viene a ser lo mismo. Le voy a tener durante varios meses aquí, aprendiendo conmigo y lo voy a sacar todos los días en mis...

Últimamente estoy haciendo un ejercicio muy divertido que consiste en estar atento de todo para ver si aprendo algo. No es fácil. Acostumbrado a arrancar los reels de Instagram haciendo el gilipollas para captar la...

Seré breve, que es fiesta, y seguro que tienes un montón de cosas que hacer. Hoy tengo 4 noticias: 2 buenas y 2 malas. La primera buena es que desde ayer puedes comprar la rutina...

Antes de explicarte algo que muy probablemente te haga pensar y replantearte tus creencias acerca del entrenamiento, quiero anunciarte una cosa.En primicia, que para eso estás en mi lista, y estar aquí tiene sus ventajas.Vuelve...

Hoy te voy a hablar de uno de los errores más frecuentes que cometen las personas que quieren definir y que espero que a ti no te pase, porque si te pasa lo más probable...

Esto que te voy a contar hoy es algo que no he contado nunca antes y lo mismo te sirve o igual no, pero ahí lo dejo. Te cuento: De pequeño me apunté a guitarra....