Acabas de ver el vídeo tutorial con el que se encuentran todas las personas que se apuntan a la Calculadora de Macros.

 

Una aplicación con la que vas a romper con las dietas comunes porque para mí lo importante no son los alimentos que comes, sino los macronutrientes.

Es decir que, a igualdad de macros, el hecho de comer arroz y pollo en lugar de un bocadillo de jamón serrano con pan y tomate no hará que progreses más rápido, más bien todo lo contrario.

 
Por eso, a diferencia del resto de calculadoras, la clave no está en pensar cómo cuadras macros cada día, sino en qué te apetece comer para que la calculadora lo cuadre automáticamente.
 
Tienes dos versiones: la PREMIUM y la BÁSICA. Funcionan igual, pero existe una diferencia importante que explica por qué una es más económica que otra.
 
En la PREMIUM yo intervengo a la hora de asignar tus macros de inicio y el programa de suplementación, así como en los sucesivos ajustes, que los hago cada 4 semanas después de valorar tu progreso mediante fotos, medidas corporales y un formulario donde me cuentas qué tal ha ido la cosa.
 
Yo te marco la referencia a seguir y tú ajustas el menú de cada día con los alimentos que te apetezcan.
 
En la BÁSICA los macros te los pones tú (y los alimentos también, eso por descontado) y yo te aporto todo lo demás. Desde la configuración personalizada de tu perfil, donde podrás marcar lo que te gusta y lo que no, hasta el reparto de tus macros diarios en las cuatro comidas que siempre sugiero, los cuales se ajustan de forma automática en el momento en que decides lo que te apetece comer.
 
Recibirás actualizaciones todas las semanas (ahora también se pueden copiar dietas, guardarlas en favoritos o sacar un histórico de todos tus macros ordenados por fechas), además de una base de datos de más de 1900 alimentos ya que también ampliamos cada 7 días.
 
En resumen, una calculadora que prácticamente funciona sola. Tú simplemente tienes que preocuparte de decidir qué quieres comer y ella te dice cuánto comer de cada alimento en base a la cantidad de macros que, o bien te pauto yo, o bien decides tú, pero todo se sujeta en un método basado en mi experiencia de más de 20 años en el mundo del entrenamiento.

Calculadora de macros premium

77€ al mes

¡La quiero!
Pago mensual

Calculadora de macros básica

47€ al mes

¡La quiero!
Pago mensual

Muy fácil:

1. Después de que completes el cuestionario inicial, si eliges la opción premium te asigno los macros (los que dada mi experiencia sé que te ayudarán a perder grasa o ganar masa muscular), además de la suplementación que necesitas. En el caso de que no quieras contar con mi ayuda, te doy acceso a la aplicación.
 
2. La calculadora se adapta a tus objetivos y a tus días de entrenamiento y te ajusta los macros en el número no negociable de 4 comidas diarias.
 
3. Puedes elegir tus alimentos y según tus macros, la calculadora te ofrece automáticamente la cantidad de gramos o unidades que tienes que comer.
 
4. Podrás añadir tus preferencias o los alimentos que no quieres que la calculadora te ofrezca en ningún caso.
 
5. En el caso de que al final del día te queden macros sin cuadrar, la calculadora ajusta tu última comida automáticamente con los macronutrientes que te hayan faltado o hayas comido en exceso.
 
6. Tienes soporte técnico ilimitado.
 
7. Y como extra, te doy acceso a la zona privada de miembros donde todas las semanas subo un vídeo de contenido en el que resuelvo todas las dudas sobre la calculadora.
 
8. Al final de cada mes, con la opción premium, reviso tu progreso y vuelvo a ajustarte los macros para que los tengas bien cuadrados.

Con las otras calculadoras eres tú quien tiene que cuadrar los macros. Esta te los cuadra sola. Solo tienes que preocuparte de pensar “¿qué te apetece comer hoy?”.


Además, las otras calculadoras te dan números genéricos y poco precisos. En esta aplicación hay una base de datos de casi 2000 alimentos con un link que te lleva a un documento con su información y que me he encargado de pesar y ajustar yo según el método con el que llevo trabajando años.

Y lo que es todavía más importante… Los macros te los asigno yo y eso no lo hace ninguna calculadora gratuita. Es decir, que una persona con 20 años de experiencia te paute los macros en base a tu objetivo, no lo encontrarás en ningún otro sitio, te lo aseguro.

Tú verás si prefieres dejar tu salud en manos de un algoritmo o de una persona.

Soy el primer negado para las tecnologías, así que sí lo es. La calculadora es intuitiva, rápida y tan sencilla que tu hijo (o mascota) podría ponerse hacer un menú si quiere.

No. De hecho, serás tú quien aprenda de nutrición porque vas a saber qué haces y por qué lo haces. Esta aplicación te quita la dependencia de contar con un nutricionista.

Sí, podrás usarla desde cualquier dispositivo (móvil, tablet, ordenador…)

Esta calculadora tiene el formato de una membresía. Cada mes se te renueva la posibilidad de usarla pero si no te gusta, te puedes ir cuando quieras.

Una vez accedas tienes un día para probarla. Si en 24 horas ves que no es para ti, te devuelvo el dinero. Más tarde, no.

La calculadora funciona en base a un método que llevo creando desde hace más de 20 años. Si quieres sacarle el máximo partido a la calculadora, tendrás que hacer 4 comidas diarias porque es lo que he comprobado que funciona. En caso contrario, esta calculadora no es para ti.

No, es barato.

 

Eres tú quien elige si entrar para comer en base a unos macros que sí o sí te llevarán a tu objetivo, o seguir intentándolo con dietas tradicionales y calculadoras gratuitas.

Eres tú quien elige entrar. Puedes seguir intentándolo con dietas tradicionales y calculadoras gratuitas o probar un método distinto en el que vas a comer solo lo que te gusta. En caso de decidirte por la segunda opción:

Calculadora de macros premium

77€ al mes

¡La quiero!
Pago mensual

Calculadora de macros básica

47€ al mes

¡La quiero!
Pago mensual