Alimentación Estratégica: Comer con un Objetivo

En el artículo anterior, del que ya estoy preparando una segunda parte, hablaba de entrenamiento, uno de los pilares fundamentales sobre los que se asienta el proceso de puesta en forma, ya sea de cara a una competición o por puro amor al arte. Si, como ya advertimos, el entrenamiento es complejo, el tema de […]