El descanso es (muy) importante para conseguir tu objetivo.
Pero levantarse con la sensación de haber dormido a pierna suelta cada vez es más complicado.
A no ser que…
¿Te suena de algo ese momento en el que abres los ojos después de haber dormido una noche entera del tirón, tan a gusto que tienes que comprobar si no has babeado la almohada?
Si la respuesta es no y lo que te digo te suena a cuento para inocentes, tenemos un problema.
Si te parece que te faltan horas en el día, si no estás del todo contento con tu rendimiento después de entrenar y si tienes problemas para conciliar (y retener) el sueño, puede que estés frente a dos de los males más actuales para la mayoría de la gente: el estrés y la ansiedad.
Son los peores enemigos del descanso. Y el descanso es uno de los principales pilares para conseguir ganar masa muscular o perder grasa.
De hecho, dormir bien mejora tus resultados de forma exponencial en el gimnasio.
Tal cual.
Puedes probar a reducir el uso de pantallas antes de acostarte, meditar o evitar la cafeína a altas horas de la noche.
Esas opciones están muy bien, pero hay una alternativa:
El CBD.
Un compuesto que se encuentra de forma natural en la marihuana, que reduce la ansiedad, el estrés, el dolor y mejora el sueño. Todo eso sin la parte de sentir que estás sobrevolando las nubes.
Tiene propiedades terapéuticas y carece de efectos secundarios (sin resacas, ni dependencias). Se utiliza contra el estrés, la ansiedad, depresión, migrañas, fibromialgia, en ciertos tipos de cáncer…
Y es una gran solución para descansar como mereces.
Tienes dos opciones de aceite para dormir como un tronco:
- Opción 30% (12 mg de CBD por gota)
- Opción 40% (16 mg de CBD por gota)
Y puedes complementarlos con una crema para aliviar y relajar la musculatura que se resiente después de entrenar.
Crema Masaje deportivo
CUPÓN DESCUENTO: «GALLEGO10»
Aquí tienes la respuesta a tus preguntas
Tienes dos opciones con la más alta concentración de CBD posible: una con el 30% y otra con 40%.
Es una crema para emplear post-entrenamiento, cuyo componente principal es el CBD y está enriquecida con árnica, que está presente en algunos geles que reducen la inflamación.
Para el aceite, he elegido los de mayor concentración y pureza del mercado. Lo tienes al 30 % y al 40 %, con lo que vas a necesitar una dosis mucho más baja para conseguir el efecto que buscas. Y ese efecto lo vas a notar al poco de empezar a utilizarlo, no va a hacer falta que yo te lo diga. He visto como personas con problemas serios para dormir dejaban de consumir benzodiazepinas a diario cuando descubrieron la magia del CBD. Y no uno, ni dos, ni tres. Te hablo de muchas personas.
TANTRUM es la única empresa española que en cada producto de cada lote incluye un código QR donde puedes ver la analítica de los ingredientes que contiene.
Mi consejo es que lo pruebes, porque no tiene absolutamente nada que ver con la melatonina u otros suplementos parecidos. Esto es otra historia en cuanto encuentras la dosis efectiva para ti.
A ver. Tu eres el que lidia con sus problemas de descanso. Lo de estar sin energía ya no solo a la hora de entrenar, sino en el resto de las actividades de tu día es un problema para ti, entonces si es una buena inversión.
Tienes dos opciones de aceite para dormir como un tronco:
- Opción 30% (12 mg de CBD por gota)
- Opción 40% (16 mg de CBD por gota)
Y puedes complementarlos con una crema para aliviar y relajar la musculatura que se resiente después de entrenar.
Crema Masaje deportivo
CUPÓN DESCUENTO: «GALLEGO10»