Asesorías personalizadas

De las cuatro diferentes modalidades de asesorías personalizadas que puedo ofrecerte, dos son conmigo de forma directa (planes PREMIUM y GOLD) y dos con mi equipo (planes SILVER y bronce).

 

Son planes online en los que tendrías contacto con nosotros de forma directa (vía mail principalmente o incluso WhatsApp).

 

Puedes elegir entre realizar el seguimiento íntegramente online (planes GOLD y BRONZE), o bien la modalidad semipresencial (planes PREMIUM y SILVER), que incluiría una revisión al mes de forma presencial (en la que te haríamos una valoración antropométrica con el analizador corporal FIT3D).

Plan Premium

PROGRAMA COMPLETO DE 8 SEMANAS ONLINE 100% REALIZADO POR MÍ

INCLUYE UNA REVISION PRESENCIAL TODOS LOS MESES

  • Valoración inicial de forma presencial con FIT3D.
  • Revisiones presenciales todos los meses.
  • Programa de entrenamiento.
  • Plan de nutrición y suplementación.
  • Acceso a nuestra app (la calculadora de macros)
  • Control de analíticas (con apoyo de nuestro equipo médico-sanitario).
  • Contacto directo conmigo todas las semanas (imprescindible).
  • Resolución de dudas en un plazo máximo de 48 horas.
  • Conexión telefónica directa para dudas urgentes.

Plan Gold

EXACTAMENTE IGUAL QUE EL PLAN PREMIUM, PERO SIN LAS REVISIONES PRESENCIALES

  • Valoración inicial y seguimiento 100% online (posibilidad de contratar revisiones presenciales).
  • Programa de entrenamiento.
  • Plan de nutrición y suplementación.
  • Acceso a nuestra app (la calculadora de macros)
  • Control de analíticas (con apoyo de nuestro equipo médico-sanitario).
  • Contacto directo conmigo todas las semanas (imprescindible).
  • Resolución de dudas en un plazo máximo de 48 horas.
  • Conexión telefónica directa para dudas urgentes.

Entrenamientos personales

Te invito a conocer mi gimnasio privado,

LA MECCA DE JESÚS GALLEGO.

 

Diseñé un gimnasio a mi gusto y lo equipé con toda la maquinaria necesaria para realizar un entrenamiento que me permitiera trabajar todos los grupos musculares desde diferentes ángulos, mi especialidad.

Programa del RETO12EN12

 ¿Cuántas veces te has planteado iniciar un programa que te lleve a conseguir el físico que deseas?


Hoy en día los puedes encontrar a montones. Son fáciles de identificar, prometen transformaciones increíbles sin esfuerzo y en pocas semanas.


Si lo has intentado ya, seguramente te habrás dado cuenta de que esa motivación inicial, unida a tu capacidad de sufrimiento, ayudan a la hora de tomar acción y arrancar.


Sin embargo, llega un momento en que todo eso no es suficiente si ese esfuerzo no eres capaz de hacerlo sostenible en el tiempo.


El RETO12EN12 es fruto de la necesidad de encontrar un método alternativo que permitiera a personas “normales”, que no viven por y para su cuerpo, conseguir resultados, pero no a cualquier precio.


Un método con el que he conseguido que centenares de personas consigan transformar su físico invirtiendo solamente 4 horas semanales en el gimnasio y sin dejar de comer todos los alimentos que les gustan.


Te lo voy a poner tan fácil que fallar es lo difícil.

RETO12EN12
Gold

VERSIÓN MÁS COMPLETA DE ESTA MEMBRESÍA

 

INLCUYE ACCESO A LA APP, CON MACROS ASGINADOS Y SUPLEMENTACIÓN, RUTINA PERSONALIZADA (FUERZA Y CARDIO), MENÚS TIPO, AJUSTES CADA 15 DÍAS Y ACCESO A NUESTRO CHAT PRIVADO

  • Programa nutricional a tu medida.
  • Plan de suplementación específica.
  • Acceso a nuestra app (la calculadora de macros).
  • Diseño de 2 menús tipo con macros personalizados.
  • Rutina de entrenamiento de fuerza.
  • Programa de ejercicio aeróbico.
  • Ajustes cada 15 días.
  • Chat privado disponible 24/7 para resolver todas tus dudas.
  • Vídeos exclusivos todas las semanas y clases en directo.
  • Posibilidad de contratar servicios complementarios o hacerse premium.
  • Descuentos exclusivos en todas las entidades colaboradoras.

167€ / 4 semanas

RETO12EN12
Silver

MODALIDDAD INTERMEDIA

INCLUYE, ADEMÁS DEL ACCESO A LA APP CON DIETA Y SUPLEMENTACIÓN, RUTINA DEL MES Y AJUSTES CADA 4 SEMANAS

  • Programa nutricional a tu medida.
  • Plan de suplementación específica.
  • Acceso a nuestra app (la calculadora de macros).
  • La rutina del mes.
  • Ajustes cada 4 semanas.
  • Vídeos exclusivos todas las semanas.
  • Posibilidad de contratar servicios complementarios o acceder a un plan superior.
  • Descuentos exclusivos en todas las entidades colaboradoras.

97€ / 4 semanas

RETO12EN12
Bronze

SÓLO LO QUE CONCIERNE AL APARTADO NUTRICIONAL

 

TENDRÁS ACCESO A LA APP, CON TU DIETA POR MACROS, SUPLEMENTACIÓN Y AJUSTES MENSUALES

  • Programa nutricional a tu medida.
  • Plan de suplementación específica.
  • Acceso a nuestra app (la calculadora de macros).
  • Ajustes cada 4 semanas.
  • Vídeos exclusivos todas las semanas.
  • Posibilidad de contratar servicios complementarios o acceder a un plan superior.
  • Descuentos exclusivos en todas las entidades colaboradoras.

67€ / 4 semanas

Otros servicios

Además de los entrenamientos personales, las asesorías personalizas y las diferentes modalidades del programa RETO12EN12, ofrecemos otros servicios.

 

A excepción del control de analíticas (que se realiza a través de la clínica), estos servicios se ofrecen generalmente sólo a las personas que forman parte de alguno de nuestros programas, pero también damos la posibilidad de contratar el servicio de forma aislada si estuvieras interesado o interesada.

La calculadora de macros

Aplicación para gestionar tus macros

  • Acceso a la aplicación.
  • Base de datos con tus dietas.
  • Precio especial en la rutina del mes.
  • Control de tu evolución.
  • Vídeos exclusivos.
  • Descuentos en entidades colaboradoras.

39€ / 4 semanas

La rutina del mes

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA DE 4 SEMANAS

  • 4 Sesiones de 1 hora a la semana (lo necesario, no necesitas más).
  • Dos modalidades en función de tu nivel (básica y avanzada).
  • Explicación detallada y vídeo de todos los ejercicios.
  • Imprescindible realizarla en un gimnasio.

57€ / 4 semanas

Entidades
colaboradoras

fullgas
fitness-burger
Drip-Center
coolinari
myfitnessmeals
masenforma