Perder peso es relativamente sencillo. Ganar algo de masa muscular cuando partes de no hacer nada, también. Hacer una transformación física de grandes dimensiones (de esas que nos gustan) lleva su tiempo.
Ahora que llega el buen tiempo te ofrecemos la posibilidad de acceder a la versión más exclusiva de nuestro programa estrella a un precio más reducido, con el único requisito de darnos al menos 12 semanas para que apliques e integres todo lo que te queremos transmitir.
Incluye
Programa nutricional a tu medida
que consistirá en una dieta por macros completamente personalizada, ajustando cada comida a los macros que necesitas para cumplir el objetivo que nos hayamos marcado.
Acceso a nuestra app (la calculadora de macros)
con la que podrás confeccionar un menú diferente cada día sin necesidad de tener más que unas nociones básicas de nutrición (o si me apuras ni eso).
Esta herramienta te permitirá hacer equivalencias entre alimentos de forma sencilla, ofreciéndote diferentes alternativas para evitar caer en la monotonía y generar una mayor adherencia al programa.
Libertad absoluta para confeccionar tu dieta
sin restricciones ni alimentos prohibidos.
Porque en el modelo de dieta que te proponemos el factor más importante a tener en cuenta a la hora de confeccionar tu menú diario no son las calorías, ni mucho menos los alimentos que incluye, lo que mandan son los macros.
Te daremos una amplia variedad de alimentos donde elegir e iremos ampliando ese listado todas las semanas en base a tus sugerencias.
Plan de suplementación
completamente adaptado a tus necesidades y ajustándonos a tu presupuesto, teniendo la libertad para hacer uso de los mismos o no (son muy útiles, pero no imprescindibles).
Control de tu evolución
con lo que podrás llevar un registro de tu peso corporal cada día, así como de aquellas observaciones que consideres que puedan resultar de interés para controlar tu evolución de manera objetiva.
Ajustes cada 15 días
mediante un reporte que te haremos llegar para conocer de primera mano cómo está yendo el proceso, resolver dudas y darte feedback.
Diseño de Menú tipo
en base a tus gustos y preferencias, que podrás utilizar o no (porque aquí lo que mandan son los macros, no la procedencia de los mismos), pero que podrá servirte como referencia si lo necesitas.
Rutina de entrenamiento de fuerza
desarrollada al detalle, con vídeos explicativos de todos los ejercicios que la integran, de modo que no te queden dudas en lo que se refiere a la ejecución técnica de los mismos.
Programa de ejercicio aeróbico
que aunque no consideremos una prioridad, lo utilizaremos como complemento al entrenamiento principal cuando sea necesario.
Si practicas o tienes preferencia por alguna actividad física de estas características la haremos compatible con el programa.
Chat privado para resolver dudas
todas las semanas que utilizaremos para hacer las comunicaciones y darte un mejor soporte.
VALORACIÓN OBJETIVA DE LOS RESULTADOS
al finalizar los 28 días que dura tu permanencia en esta membresía, mediante un nuevo reporte que nos servirá para hacer los ajustes pertinentes y confeccionar el siguiente programa.
Posibilidad de hacerte PREMIUM
si eres una persona sin mucha experiencia y necesitas más atención, pondré a una persona de mi equipo para darte soporte prácticamente 24/7 a través de un chat que tendrás activo dentro de la propia aplicación o bien directamente por wasap.
Servicios complementarios
que podrás contratar también, como las valoraciones antropométricas con el analizador corporal FIT3D, el control de analíticas o los entrenamientos personales en La Mecca.
Vídeos exclusivos y clases en directo
que publicaremos todas las semanas y a los que tendrás acceso desde tu zona privada de miembro integrada dentro de la app.
Descuentos especiales
Precio
450€ / 12 semanas
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